Il Frullato esotico per una pancia piatta all’istante è goloso, light e veloce: regolarizza l’intestino con gusto e sgonfia la pancia con ottimi risultati.
Il Frullato esotico per una pancia piatta all’istante è delizioso e fresco, bevuto al mattino vi aiuterà a regolarizzare l’intestino e sgonfiare subito la pancia.
Grazie alle fibre contenute nell’ananas e nel mango, questo frullato regolerà le vostre funzioni gastro-intestinali eliminando definitivamente tutti i problemi come:
- pancia gonfia
- aerofagia
- stitichezza oppure colite
- dolori e crampi addominali
- addome teso, duro e dolorante
L’avena e il lime stimoleranno i movimenti intestinali e regoleranno l’acidità all’interno dello stomaco sconfiggendo la stitichezza tanto quanto la colite.
Dal grande potere saziante è perfetto se siete a dieta: integratelo nella vostra colazione giornaliera per sentirvi sazie, sgonfie e appagate fin da subito.
Esotico, fresco e delizioso lo amerete già al primo sorso: inizierete la giornata con una bevanda energizzante, leggera e golosa sentendovi subito in perfetta forma.
Essendo ricco di fibre e di acqua favorisce la diuresi e l’idratazione rivelandosi ottimo per contrastare gli inestetismi della cellulite.
Frullato esotico pancia piatta: la ricetta
Bevetelo al mattino a stomaco vuoto per avere subito un effetto sgonfiante e continuate per almeno 1 settimana per prolungare gli effetti benefici.
Potete sostituire il latte di cocco con dell’acqua di cocco se gradite il frullato più leggero oppure qualunque altra bevanda vegetale a vostro piacimento (latte di riso, latte d’avena, latte di mandorle,…).
Se adorate le spezie provate ad aggiungere un pizzico di zenzero o di cannella per un gusto eccezionale: darete una bella svegliata al metabolismo pigro già di prima mattina!
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Ingredienti per 1 frullato
- 1/2 mango maturo
- 3 fette di ananas
- 2 fette di anguria
- 8 cubetti di ghiaccio
- 50ml latte di cocco freddo
- 2 cucchiai di fiocchi di avena
- 1 foglia di menta fresca grande
- una spruzzata di lime
Procedimento
- Ricavate dall’ananas sbucciata e pulita 3 fette alte circa mezzo centimetro privandole della parte centrale.
- Il mango maturo lavatelo e tagliatelo a metà per il senso della lunghezza, ruotatelo e utilizzatene solo metà, l’altra mettetela in frigorifero.
- Eliminate la buccia e il nocciolo.
- Prendete un frullatore e versateci mango, ananas e anguria a pezzi, il ghiaccio, il latte di cocco, il lime spremuto e frullate per 30 secondi.
- Quando il ghiaccio sarà completamente frantumato aggiungete la foglia di menta e l’avena, frullate altri 15 secondi.
- Gustatelo in un bicchiere alto e largo prima di iniziare la giornata oppure come spuntino.
