Zucche: la loro carne e semi ricchi di vitamine e sostanze nutritive possono migliorare la tua vita amorosa, favorire la perdita di peso e levigare la pelle.
Ti fa sembrare più giovane
Secondo la Mayo Clinic, le zucche sono una straordinaria fonte di vitamina A, un nutriente anti-invecchiamento che avvia rapidamente il processo di rinnovamento cellulare della pelle e aumenta la produzione di collagene per una pelle liscia e giovane.
Perdita di peso
Una tazza di verdura arancione fornisce una sana dose di fibra – circa tre grammi – con solo 50 calorie e senza grassi. I cibi ricchi di fibre promuovono la sazietà; Poiché il tuo corpo impiega più tempo a digerirli, potrebbero incoraggiarti a mangiare meno nel complesso.
Migliora la tua vita sessuale
Migliora la salute della prostata
All’inizio del XX secolo, le persone hanno usato semi di zucca per trattare i sintomi della prostata ingrossata.
Contengono composti protettivi chiamati fitosteroli, che possono aiutare a ridurre la prostata.
Tratta i vermi intestinali
I semi di zucca possono anche aiutare il tuo corpo a sbarazzarsi di cattivi parassiti intestinali che possono farti ammalare, secondo il farmacista registrato Debbie Edson.
Sono stati tradizionalmente usati per questo scopo dai nativi americani; Ancora oggi, i semi di zucca sono usati per trattare la tenia in alcune parti dell’Africa.
Non ci resta, dunque, che sfruttare tutti i benefici nella zucca al fine di migliorare la nostra salute, con un’alimentazione che includa anche questo importante alimento color arancione che – oltre al sapore – è un’ottima fonte di giovinezza e ha tanti benefici per la salute.
